Bienvenid@s a KARUNA by LC

Te damos la bienvenida a Karuna by LC en La Coruña, Centro de Bienestar en el que tenemos profesionales acreditad@s que imparten Hatha Yoga, Meditación Mindfulness, Meditación profunda y relajación con Hemi-Sync® y otras actividades que encontrarás en las pestañasCLASES y CURSOSyCONSULTAS PRIVADAS“. Karuna fue fundada por Elena y Carmen en el verano de 2015 y nace de nuestra pasión por el yoga, la meditación y de nuestro deseo de encontrar el camino de la transformación y el descubrimiento de nuestra propia consciencia. Con Karuna hacemos realidad el sueño de extender al máximo esa pasión.

En Karuna nos introducimos en las actividades que ofrecemos de una manera diferenciada, ya que somos profesionales acreditadas y sólo trabajamos con personas formadas oficialmente. Integramos el rigor de la práctica tradicional del yoga con la práctica del prana y el énfasis en el estudio de la mente y la consciencia a través de (i) la Meditación Mindfulness, para lograr calmar la mente y dirigirnos hacia el Insight, y (ii) la meditación profunda con Hemi-Sync®, para relajar y expandir la mente, obtener mayor awareness, y alcanzar estados de conciencia nuevos y profundos.

La base para el desarrollo de nuestras mentes es el AMOR por eso nuestro centro se llama Karuna, que es un vocablo de origen sánscrito que significa COMPASIÓN, un amor que nos lleva a la ACCIÓN para disminuir el sufrimiento propio y el de los otros seres sintientes. Cuando esta acción se extiende a todos los seres vivos, sin distinción, sin juicio, comenzando por uno mismo, comprendemos que todos estamos conectados porque todos somos uno.

A continuación tienes una lista de actividades, diferentes modos de contactar con nosotras y una breve biografía de las socias fundadoras.


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C/ Real 11 – 1ºD, La Coruña

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Elena Alfaya Lamas 669830667  (información sobre meditación, consultas privadas y relajación)

Carmen Freire Sánchez 650079468 (información sobre yoga, gimnasia funcional y pilates)

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